La sophro-analyse
Qu'est ce que c'est ?
La Sophro-Analyse est une thérapie psycho corporelle non-inductive. Le praticien accompagne et questionne la personne dans toutes ses dimensions : psychologique, corporelle, émotionnelle. C’est une invitation à explorer son histoire de vie, ses fonctionnements, à prendre conscience de ses blocages, peurs, blessures …
Une approche pluridisciplinaire et globale qui permet à chacun-e un accompagnement sur mesure pour pacifier les problématiques rencontrées.
Une thérapie bienveillante dans le respect et l’intégrité de la personne, qui a pour vocation la recherche de ce qui provoque souffrances, blocages, phénomènes de répétitions, croyances limitantes, mal-être …
La Sophro-Analyse pour aider à mieux comprendre vos ressentis, à réguler les manifestations de stress ou d’anxiété.
Un accompagnement pour vous soutenir, vous connecter à vos propres ressources, à définir ce qui fonctionne pour vous.
En Sophro-Analyse vous êtes le principal acteur de votre changement.
En associant les ressources cognitives, émotionnelles et corporelles, cette thérapie permet d'explorer les dimensions refoulées de notre être, en prendre conscience, les déprogrammer. Puis, par la réinformation, ouvrir la voie de la reconstruction et vivre plus sereinement.
La sophro-analyse est une thérapie brève. Sa durée (quelques séances à quelques mois), et la fréquence des rencontres (une fois par semaine, une semaine sur deux ..), dépendent du rythme de cheminement de la personne, s'adaptent en fonction du thème, de l'objectif et de votre besoin.